ヨガレッスン

本日はヨガレッスンでした。生徒さんのご自宅に出張して１時間半のみっちり

レッスンです。

全身のリンパの流れを促していきます。

そして自分自身に意識を向け心を整えていきます。

ヨガでしなやかな筋肉をつけていきましょう。